La Passion d'une herboriste
Faites marcher vos sens et trouvez votre bien-être par les plantes !
Docteur en pharmacie et herboriste depuis 30 ans, Annabel GUY met avec plaisir sa passion et ses connaissances à votre service pour vous aider à trouver le produit dont vous avez besoin.
Plantes aromatiques, huiles, épices, savons... découvrez vite tous nos produits dans notre herboristerie.
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Poussez les portes du Tisanier d’Oc, petite boutique chargée d'histoire au cœur du centre historique de Bordeaux et laissez-vous emporter par mille et une odeurs et couleurs.
Les Médecines Naturelles
Avec une double formation de docteur en pharmacie et de phyto-aromathérapeute, Annabel Guy vous conseille sur des médecines naturelles (ou médecine intégrative) qui répondront à vos besoins et soulageront vos différents maux.
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La médecine intégrative prend en compte la globalité du corps et permet de compléter les traitements de la médecine traditionnelle.
La médecine intégrative restaure l’équilibre du corps pour rester en bonne santé, elle permet d’agir sur des maux comme, la fatigue, le stress, les douleurs chronique, les troubles ORL chroniques ou encore les différentes addictions.
Annabel Guy vous reçoit sur rendez-vous en consultations, pour des ateliers ou encore pour des formations au profit des professionnels de santé. Pour de plus amples renseignements n’hésitez pas à aller visiter son site.
L’huile essentielle de Sauge Sclarée, pour les règles et la ménopause
Découvrez l'article d'Annabelle Guy pour Santé Magazine
L’huile essentielle de Sauge Sclarée est dédiée à la femme car elle soulage, entre autres, les douleurs des règles et les bouffées de chaleur en période de ménopause. Les conseils d’Annabel Guy, Dr en pharmacie phyto-aromathérapeute pour bien l’utiliser...
Conseils de Préparation
Il est conseillé de laisser infuser la plante 10 à 15 minutes dans l’eau bouillante avec un couvercle, pour libérer le maximum de principes actifs.
Trois procédés sont possibles pour réaliser votre tisane :
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L’infusion, la plante est plongée dans l’eau bouillante (fleurs, sommités fleuries, feuilles).
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La décoction, la plante est plongée dans l’eau froide, l’ensemble est ensuite porté à ébullition pendant 1 à 2 minutes selon les plantes (racines, écorces, fruits, feuilles épaisses).
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La macération consiste à faire tremper la plante dans de l’eau à température ambiante pendant plusieurs heures pour en extraire les principes actifs à froid. Ce procédé est intéressant pour les plantes aromatiques (Lavande, Mélisse, Menthe, Basilic, Romarin).
La tisane peut se consommer chaude ou froide dans les 24h qui suivent sa préparation.
En moyenne, une cuillère à soupe rase de plantes est nécessaire pour une tisane de 300ml d’eau, cette quantité concerne un adulte.
Certaines plantes présentent des contre-indications ou des précautions d’emploi notamment pour les femmes enceintes, les enfants, les personnes atteintes de cancers hormonaux dépendants, ou de maladies auto-immunes.
Certaines contre-indications ou interactions sont possibles avec la prise de médicaments.
Il est important de consulter un professionnel de santé qualifié dans le domaine de la phytothérapie.
English guidance
Le Tisanier d’Oc is a French herbalism shop located in Bordeaux since 1950.
Most of the products we propose are produced in organic farming in France.
This online shop is meant to help you understanding what you need. Therefore, you can ask all of your questions in English by email (letisanierdoc@gmail.com) or phone (+33 05 56 51 12 67).
It is always a pleasure to guide you the best way possible so you can enjoy the great benefits of plants in your everyday life.
